La difesa personale non è solo un insieme di tecniche per neutralizzare un avversario ma è innanzitutto  sicurezza personale che significa cercare in qualsiasi modo un comportamento tale da evitare un possibile scontro. 

Ogni scontro, voluto o non voluto, porta sempre, anche se si esce vincenti, delle conseguenze fisiche, psicologiche, etiche, morali, religiose e legali.

I nostri corsi di difesa personale si fondano sull'esperienza di difesa personale del M° Claudio Bonini e si basano su tecniche attinte dal Karate,  dal Ju Jitsu, dalla Sanda, dalla Boxe, dal Judo  affrontando aspetti importantissimi quali la prevenzione, la psicologia dell’aggressione, l’atteggiamento mentale, gli aspetti legati alla paura al panico, riconoscere i segnali del linguaggio del corpo, etc. avvalendosi anche di esperti di settore.

I corsi di difesa personale sono sempre pensati e adattati sulla base dei partecipanti, non potendo utilizzare sempre lo stesso metodo di insegnamento per:

• Uomini;

• Donne;

• Forze dell’ordine;

• etc.

Le tecniche per essere efficaci devono essere:

• semplici;

• istintive;

• basate su movimenti naturali.

Le tecniche “spettacolari” noi le lasciamo ai film.